502 ЗАНЯТИЕ 6.“ Я БОЛЬШЕ НЕ БОЮСЬ”.

Мне кажется, нужно сделать так, чтобы страх тебя не контролировал! Вот мне например не в кайф было прыгать с моста — потому что не было страшно.. Да и когда на сноуборде катаюсь не кайф просто с горы, хочется прыгать с трамплинов — вот там адреналин в ботинки стекает! Хотя в некоторых ситуациях лучше, чтобы страха вообще не было! Есть мнение, что смелый не тот кто ничего не делает, а тот кто боится, но делает! Очень важная и нужная статья, спасибо, Владимир! Да, если преодолеешь свой страх, то последует достойная награда. Видимо, оно того стоит. Да, Володя, я тебя понимаю…Меня трижды тренер спрашивал, полезу ли я на ти метровую вышку, чтобы спрыгнуть.

Содержание (стр. 5 )

Определение и передача эмоциональных состояний Занятие 1 Дети вместе с психологом сидят в кругу. Ведущий задает вопросы, дети по кругу отвечают. При затруднении в ответах ведущий называет ласкательные производные от имени ребенка, а тот выбирает наиболее ему понравившиеся.

Страх. Следует помнить о главном: только принятие страха освобождает от него. Вы подошли к состоянию, когда осознали свой страх и поняли, что Я расскажу вам одну историю – одну Дзенскую историю.

Релаксация — 3 минуты Разминка Цель: Я предлагаю тебе превратиться в маленькое семечко, которое посадили в землю. Ребенок сворачивается в клубочек, и обхватывает колени руками. Теплый луч упал на землю и согрел в ней семечко. Из семечка проклюнулся росток. Всё чаще пригревает солнышко, росточек начинает расти и тянуться к солнышку. Ребенок постепенно поднимается и тянется вверх. Из ростка вырос прекрасный цветок.

Руки поднимаются и разводятся в стороны — цветок расцвел. Нежится цветок на солнышке, подставляет теплу и свету каждый лепесток. Какой замечательный цветочек у тебя получился! Расскажи, в какой цветок ты превратился?

Страничка педагога-психолога Дошколята и игрушки — верные друзья подружки На сегодняшний день существует огромное количество разных детских игрушек. Давайте попробуем в нем разобраться. Прежде всего, игрушка должна выполнять свою главную функцию — активизировать детскую деятельность творческую, самостоятельную , стимулировать осмысленную инициативу. Хорошая игрушка способствует развитию и в то же время доставляет радость здесь и сейчас.

Стойкость нужна не для преодоления страха, а для того, чтобы его призыв к действию, я почти всегда могу превратить свой страх в импульс. Это не.

Друзья, всем нам знаком страх. Давайте поговорим об этом неприятном состоянии и попытаемся выяснить, как его можно побороть. Для начала нужно понять, что вообще это такое, узнать, как говорится, с чем его едят и что это за зверь такой. Что такое страх и как его побороть Это эмоция. Сильнее всех других, вместе взятых. Но откуда он берется? Ведь всем известно, что детям с рождения страх практически не ведом.

Конспект занятия педагога-психолога по арт-терапевтической технологии

2, 2: Сказали пошёл ну я и прыгнул , немного в шоке , волна адреналина прошла по телу , потом рывок , парашют раскрылся и тишина , только слышно как в рупор нам команды кричат , ну мне похер я его не слушал , главное ноги вовремя правельно поставил , потому что глазомер то не настроен и сверху кожеться до земли ещё далеко и травка маленькая , а там кусты по грудь и удар был сильный о землю.

Ноги бы не поставил , не согнул правильно , сломал бы , ну а там все просто , парашют в сумку запихал и отнес в ангар. Инструктор что запугивала удивилась и даже похвалила меня с братом , что глазом не моргнули , выпрыгнули и людей не задерживали. Попили еще пивка в том же кафе и на электричку в Самару , вместе с остальными десантниками , с нами там даже женщина лет 35 прыгала , в обыденной жизни даже не подумал , что она на такое решиться.

Ну а там Самаре уже как то все ровно было как будто и не прыгал.

Пусть нам будет стыдно за свой страх – перед нашими родителями, нашими супругами, нашими детьми, нашими друзьями и.

Страх Рассказ моего приятеля Дмитрий Петрович Силин кончил курс в университете и служил в Петербурге, но в 30 лет бросил службу и занялся сельским хозяйством. Хозяйство шло у него недурно, но все-таки мне казалось, что он не на своем месте и что хорошо бы он сделал, если бы опять уехал в Петербург. Когда он, загорелый, серый от пыли, замученный работой, встречал меня около ворот или у подъезда и потом за ужином боролся с дремотой, и жена уводила его спать, как ребенка, или когда он, осилив дремоту, начинал своим мягким, душевным, точно умоляющим голосом излагать свои хорошие мысли, то я видел в нем не хозяина и не агронома, а только замученного человека, и мне ясно было, что никакого хозяйства ему не нужно, а нужно, чтоб день прошел — и слава богу.

Я любил бывать у него и, случалось, гостил в его усадьбе дня по два, по три. Я любил и его дом, и парк, и большой фруктовый сад, и речку, и его философию, немножко вялую и витиеватую, но ясную. Должно быть, я любил и его самого, хотя не могу сказать этого наверное, так как до сих пор еще не могу разобраться в своих тогдашних чувствах. Это был умный, добрый, нескучный и искренний человек, но помню очень хорошо, что когда он поверял мне свои сокровенные тайны и называл наши отношения дружбою, то это неприятно волновало меня, и я чувствовал неловкость.

В его дружбе ко мне было что-то неудобное, тягостное, и я охотно предпочел бы ей обыкновенные приятельские отношения. Дело в том, что мне чрезвычайно нравилась его жена, Мария Сергеевна. Я влюблен в нее не был, но мне нравились ее лицо, глаза, голос, походка, я скучал по ней, когда долго не видал ее, и мое воображение в то время никого не рисовало так охотно, как эту молодую, красивую и изящную женщину.

Относительно ее я не имел никаких определенных намерений и ни о чем не мечтал, но почему-то всякий раз, когда мы оставались вдвоем, я вспоминал, что ее муж считал меня своим другом, и мне становилось неловко. Когда она играла на рояле мои любимые пьесы или рассказывала мне что-нибудь интересное, я с удовольствием слушал, и в то же время почему-то в мою голову лезли мысли о том, что она любит своего мужа, что он мой друг и что она сама считает меня его другом, настроение мое портилось, и я становился вял, неловок и скучен.

Она замечала эту перемену и обыкновенно говорила: Надо послать за ним в поле.

Как побороть свой страх. 5 работающих способов.

У меня нет среднестатистических страхов по типу: Думаю, чем старше я становилась, тем несущественнее казались страхи, которые шли со мной в ногу с детства. И сейчас, после всех испытаний жгучей болью и неподдельным страхом,есть один страх, это страх снова оказаться в огромной жизненной заднице, когда тебя кидает из стороны в сторону и ты ничего не можешь поделать. Считаю, что я смогла донести то, что, чем ты старше, тем сильнее игнорируешь страх про мышек и монстров и в последствии просто хочешь, чтобы тебя больше никогда не сковывал тот страх, чтоб не ломало от боли.

Слишком сильный этот страх сейчас, в наше время.

Это происходит от того, что вы привыкли не замечать свои страхи, а не от избавиться, но можно научиться им пользоваться, давайте расскажу, как».

О психологии и не только Рассказать свой страх - значит победить его Как бороться со страхами? Есть метод так называемого положительного подкрепления, когда предъявляется стимул, вызывающий положительную реакцию. И посредством этого постепенно, медленно, но верно, формируется новый стереотип поведения. Другой способ преодоления страхов предложила исследовательская группа ученых из Калифорнийского университета. После такого проговаривания негативная энергия снизится и страх отступит. Результаты исследования были опубликованы в журнале .

Мишель Краске, один из авторов эксперимента, сказал, что такой способ является уникальным. Он объяснил, что, как правило, целью психологов является помочь человеку взглянуть на проблему с другой стороны, после чего, может, получится изменить свое отношение к тому, что тревожит. По мнению же исследователей из Лос-Анджелеса следует больше внимания уделять проговариванию переживаний, а не изменению отношения к проблеме.

Был проведен следующий эксперимент: В первой части исследования требовалось дотронуться до живого паука, находящегося в специальном аквариуме. Изучались физические проявления страха, такие как, например, вспотевшие ладони. Во второй части эксперимента участникам первой требовалось подробно описать, какие ощущения они испытывали, рассказать про свои переживания.

/ ПРОГРАММА КОРРЕКЦИИ страхов

03 июня г. Видя собаку далеко впереди, я обходила другой дорогой, даже если она была длиннее, лишь бы с собакой не встречаться. Через некоторое время, чтобы побороть этот страх, я попросила у родителей, чтобы они купили мне щенка. На следующий день рождения мне подарили крошечного щеночка. Он постепенно выростал,и я привыкала к нему.

И собралась вкруг того Мастера толпа учеников: «Расскажи да расскажи, дяденька, как ты блоху Пора подковать свой страх вместе с Мастером!.

Свет зажег бы, да боюсь Чудовище прискочит! Упражнение"Чужие рисунки" Детям по очереди показывают рисунки"страхов", только что нарисованных, все вместе придумывают, чего боялись эти дети и как им можно помочь. Предоставить детям возможность актуализировать свой страх и поговорить о нем. Дети были приглашены в необыкновенное сказочное путешествие такими словами: Ведь мы решительные, смелые и сообразительные.

Видите, какая она необычная. Такая вода придаст нам силы и уверенности. Вы можете поболтать руками в воде, поиграть с ней или просто подержать руки в этой волшебной жидкости до тех пор, пока не почувствуете, что готовы к путешествию. Всем, кто на него садится, он помогает сочинять разные истории и защищает нас от всего плохого. Я тоже сяду рядом с вами.

Как я поборола боязнь темноты

Высказывания детей Да, им приятно, их настроение улучшается. Ко мне бежит огромный Гусь. Верно, если ты идешь на встречу с добрым словом приветствия — это значит, что ты не хочешь причинить вреда, обидеть и, наверное, даже самый сердитый Гусь смягчится. А почему люди здороваются? Именно потому, что хотят показать свою доброжелательность другому.

Упражнение «Нарисуй свой страх» Процедура: Участникам предлагается нарисовать свой страх и ему дать имя. Расскажи о нём подробнее.

Выявление реальных страхов подростков, развитие умения говорить о своих негативных переживаниях открыто в кругу сверстников, формирование социального доверия. Начинает рассказывать о своих страхах взрослый: Ведущий каждый раз просит поднять руки тех , у кого было что - то похожее. Ведущий должен следить, чтобы сюжеты рассказов не повторялись обговорить все возможные подростковые страхи.

Снятие страхов, осознание своих страхов. Подростки рисуют свои страхи, выбирая материал сами. Затем ведущий просит подростков по желанию рассказать: Заключительный этап - скомкать бумагу и выбросить страх из своей жизни. Участники разбиваются на подгруппы по 5 человек. Каждый обводит на листе бумаги свою ладошку.

Я НЕ боюсь ЖИТЬ ПО-НОВОМУ

Пользователи добавляя информацию на сайт . Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора.

Ребенок накапливает страхи, растет тревога и это создает почву для формирования будущего невроза. .. Но расскажу свой собственный опыт.

Я выдумал его, а теперь боюсь работа с детскими страхами 7 декабря , Они могут бояться природных явлений темноты, грозы , сказочных героев приведений, Бабу-Ягу , собак, чудовищ в своих снах и т. Такие страхи — нормальное возрастное явление, со временем они исчезают. страхи необходимы для нормального функционирования психики, так же как и любовь, радость. Они участвуют в инстинктивном поведении и уводят от опасностей, помогают самосохранению малыша. Но, чтобы страхи не завладели личностью малыша, не переросли в патологию, мы можем помочь ему преодолеть их.

В этом нам помогут интересные творческие упражнения. Пригласите ребенка вместе отправиться в волшебную страну, где ему предстоит проявить силу и мужество, чтобы победить страшных и мерзких героев, которые вам встретятся на пути. Выберите комнату для вашего виртуального путешествия. Закройте дверь, чтобы никто не мешал. Предложите малышу опустить руки в тазик: Она придаст нам силы и уверенности. Подержи в ней руки, пока не почувствуешь, что готов двигаться дальше.

Сильная МОТИВАЦИЯ -"ИДИ на Свой СТРАХ и ПОВЕРЬ В СЕБЯ"